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《健康全书》
健康全书
作者:(德)凡
译者:
开本:大32开
ISBN:756133209
出版社:陕西师范大学出版社
出版日期:2006年3月
装帧:平装
书夫曼编号:1711898
原价: 29.8
普通会员:27.86  一星会员:27.02
二星会员:26.47  三星会员:25.91

内容简介

本书集结了作者在“欢迎来到奥地利”电视节目中播出的所有关于健康的医学忠告。并汇集了有关健康的方方面面的重要信息。
我们在年轻时就该为将来作好准备,并积极努力的保持健康,以使我们能延年益寿;更加有滋有味地享受生活。了解并施行健康的生活方式将会大大有益于广大读者的活力与健康,使人们在日常生活中感觉良好、精力充沛,更加自信。
阅读本书我们可以知道:健康的饮食、运动、放松疗法、疾病...
     

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目录

前言
第一章 健康生活
健康的概念
身体健康与精神健康
如何使您的免疫系统保持活力
保护免疫系统的必需物质
增强人体抵抗力的家用处方
精神的力量
精力充沛地面对日常生活
什么是“健康”的饮食?
维生素,矿物质,次级植物素(或果酸)
保持良好的脑力
健康的睡眠
为什么我们的许多人睡眠严重不足
你会做梦吗?
环境致病?
多发性化学药剂过敏症(MCS)
气候如何影响人体...
          


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