水果养生手册(A卷)-刘飞龙刘飞龙-广州出版社

浏览本商品所属分类：首页 > 生活 > 菜谱/饮食/烹饪 > 饮食营养

《水果养生手册(A卷)》

作者：刘飞龙刘飞龙
译者：
开本：
ISBN：780655578

出版社：广州出版社
出版日期：2004-04-01
装帧：
书夫曼编号：307056

原价： 20 元
普通会员：18.7元	一星会员：18.14元
二星会员：17.77元	三星会员：17.39元

水果养生手册(A卷)-内容简介
五谷杂粮是每日饮食的基础，也是预防疾病产生的根本，你懂得它的养生之道吗？你知道它所含的营养吗？如何烹调？在食用之前，这些简单的健康知识，你有必要详细地了解，你需要用五谷杂粮吃出健康的体质！
本书将常见的34种五谷杂粮，从性味、功效、营养成分以及选购、烹调和禁忌等方面入手。全面详细地介绍给读者，你可以根据自己的体质和喜好，用最天然、最简单的菜式，吃出健康和美丽。

水果养生手册(A卷)-顾客评论

>>浏览该商品的全部评论 >>我要发表评论

水果养生手册(A卷)-目录

导读
第一篇  何为五谷杂粮
    人类的饮食基础
    何谓五谷杂粮
    最天然的养生品
    话说五谷杂粮的营养
    话说五谷杂粮的四性五味
    五谷杂粮的五色理论
    色补更健康
    根据体质的不同，选择食用五谷杂粮
    养生秘诀
    五谷杂粮的烹调养生
    五谷杂粮食用须知
    生机饮食与五谷杂粮的关系
    粮食新革命
    什么是发芽米
    何谓精加工与基因改造食品
第二篇  五谷杂粮养生谈
    高梁
    核桃
    栗子
    莲子
    蚕豆
    黄豆
    绿豆
    葵瓜子
    黑豆
    粳米
    腰果
    豌豆
    燕麦
    糙米
    薏仁
    糯米
第三篇  Index附录索引
    五谷杂粮100千卡的相应重量
    五谷杂粮性味分类索引

未分类图书网站地图全部分类