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《养生精粮》[已经缺货]
养生精粮
作者：朱太治
译者：
开本：
ISBN：750484700		 出版社：农村读物出版社
出版日期：2005-05-01 0
装帧：
书夫曼编号：456848
原价： 15 元
普通会员：14.03元 　一星会员：13.61元
二星会员：13.33元 　三星会员：13.05元
内容简介
粗粮是指日常生活中人们食用的大米、面粉以外的粮食品种，主要包括玉米、高梁、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等。
多吃粗粮，既可满足人们日常的饮食需求和营养需要，又可以使人们健康长寿，保健养生，防治疾病，意义十分重大。
本书所编选粗粮养生食谱，它不仅能丰富餐桌，给人们增添营养美味的佳肴，也能对人们的健康长寿起到良好的作用。
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目录
1 五彩绣球薯圆
2 糯香大肠
3 白菜小米卷
4 三宝玉米饼
5 咸鱼炒饼子
6 什锦豆花
7 山药莲子羹
8 玉米肉粑
9 桃仁山药泥
10 南瓜黄金饼
11 火腿土豆饼
12 糯米球
13 椰茸窝头
14 南瓜豌豆汤
15 蚕豆焖牛肉
16 粉蒸豌豆
17 肉末地瓜粉条
18 玫瑰薯条
19 橙汁薯仁
20 长生土豆泥
21 家常小豆腐
22 拔丝地瓜
23 炸豆沙果
24 玉米羹
25 奶油小米饼
26 鸡汤嫩豆腐
27 水晶土豆球
28 香酥薯片
29 家常荞麦面条
30 杂菜拌荞麦面
31 玉米烙
32 小米南瓜粥
33 燕麦片粥
34 野菜水饺
35 鲜荠菜馄饨
36 高粱米粥
37 松籽玉米
38 沙酱菜团
39 五谷丰登
40 麦仁小牛肉
41 小米红薯粥
42 鲜玉米煲仔排
43 黄豆拌雪菜
44 芋头炖小公鸡
45 一品豆渣
46 黄金地瓜烙
47 八带炒饼子

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