陈式太极拳精义

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《陈式太极拳精义》

作者：张茂珍
译者：
开本：
ISBN：750092577

出版社：人民体育出版社
出版日期：2004-10-01
装帧：
书夫曼编号：600784

原价： 24 元
普通会员：22.44元	一星会员：21.77元
二星会员：21.32元	三星会员：20.87元

内容简介
本书作者张茂珍出身于武术世家，是陈式太极拳第十一代传人，任郑州太极拳协会会长。本书分别对陈式太极拳的起源和发展、陈式太极拳对身体各部位的要求、陈式太极拳要论、陈式太极拳入门功、陈式太极拳提高架第一路图解和陈式太极拳推手等方面进行了详解。是习练陈式太极拳很好的指导书。

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目录

自序
序言
第一章　陈式太极拳源流、发展与演变
　第一节　陈式太极拳源流
　第二节　创立陈式太极拳理论体系
　　一、拳术与《易经》相结合
　　二、拳术与导引、吐纳相结合　
　　三、拳术与经络学说相结合
　　四、陈式太极拳名称简介
　　五、双人推手的较技运动
　第三节　太极拳的发展与演变
第二章　陈式太极拳对身体各部位的要求
　第一节　头部
　　一、面部
　　二、眼睛
　　三、鼻
　　四、嘴
　　五、耳
　　六、颈
　第二节　躯干部
　　一、胸背部
　　二、腹部
　　三、腰部
　　四、臀部
　第三节　上肢部
　　一、肩部
　　二、肘部
　　三、腕部
　　四、手部
　第四节　下肢部
　　一、胯裆部　　
　　二、膝部
　　三、足部
　第五节　骨和关节
　第六节　陈式太极拳的外三合
　　一、肩与胯合
　　二、肘与腠合
　　三、手与脚合
　第七节　小结
第三章　陈式太极拳入门功法和手型步型
　第一节　陈式太极拳入门功法
　　一、无极桩
……
第四章　陈式太极拳提高架第一路
……
后记

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