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内容简介
生活就是一面镜子，我们以怎样的心情对待生活，生活就怎样对待我们。人的生活并非只是无奈，完全可以由自身主观努力去把握和调控的。……本书以深入浅出的语言向你讲述这样一个道理：不管你是个怎样的人，都可以活出好心情，活出真精彩。让我们每天都轻松地活着，快乐地活着吧！
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顾客评论
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目录
一、我最酷，跟着时尚走 - - 用时尚扮靓你自己
时尚是一条美丽的，永远都叫人抓不住的魔鱼。一旦你跟上了时尚的脚步，心情会好起来；生活会酷起来，人已不是从前的你。
1．时尚是什么 ／2
2．卷入流行风／4
3．点燃你的时尚热忱 ／6
4．时尚的色彩 ／9
5．让季节打扮你的验
- - 春夏秋冬妆不同 ／11
6．跟着明星学时尚 ／14
二、生活秀，娱乐ABC - - 心情轻松的好方法
人生有闲，闲不虚度。娱乐是一种艺术，休闲是种洒脱。玩出格调，玩出档次，生活秀就是快乐人生。
1．出游：给心情放个暇 ／2l
2．摄影：方寸问留倩影 ／28
3．收藏：留住历史的脚步 ／3l
4．蹦迪：让心情动起来 ／34
5．唱歌：卡拉OK自娱自尔 ／36
6．上网：与世界同呼吸 ／38
7．运动：与季节结伴同行 ／4l
三、健身去，练出好身体 - - 善待人生打拼的本钱
健康是快乐人生必备的本钱，是幸福人生必需的载体。拥有健康，快乐是完整的。身健体美，幸福会长久的。
1．健与美的统一 ／46
2．健身锻炼的作用 ／48
3．健身锻炼八原则 ／52
4．女性健身方法／55
5．男性健身方法 ／59
6．上班族健身方法／63
7．日常的健身方法 ／66
四、广结缘，多多交朋友 - - 朋友是一生的财富
社交离不开朋友的支持，友谊会照亮每一个人的心灵。将友谊进行到底，你将获得世上最珍贵的财富。
1．与志同道合者结交 ／75
2．敬人者人恒敬之／77
3．为朋友做"媒人"／79
4．君子之交淡如水／8l
5．以心换心方是真朋友／83
6．吸取别人的经验／85
7．吹毛求疵得不到真朋友 ／88
五、心底宽，忍对不平事 - - 忍耐是成功的垫脚石
烦恼处处有，看开自然无，忍对不平事，无私心底宽。活出好心情，最需要的当是不要被愤怒蒙住双眼。
1．大度能容纳天地 ／93
2．忍是一种美德／97
3．吃亏是福不是祸／99
4．善忍小才能谋大 ／102
5．该忍则忍方显智 ／104
6．小心眼常误大事／108
六、平常心，钱少不忧愁 - - 摆脱金钱才会摆脱烦恼
金钱不是万恶之源，人的贪欲才是真正的元凶。人生烦恼大半与钱有关。然而有了平常心，就能卸下烦恼的重负。
1．保持一颗平常心／112
2．要有高尚的追求 ／114
3．冷静地面对金钱和财富 ／117
4．发财欲望勿太重／120
5．不为金钱赌明天 ／125
6．学会理财，不为钱所困 ／129
7．不拿健康换金钱／134
七、心情好，心身俱健康 - - 让灰色的心情离你远点
灰色的心情很容易使人走上烦恼之路。人生快乐的处方之一便是：每天保持好心情就是了。
1．扑灭贪欲的火焰／138
2．别让烦恼占据你的内心 ／141
3．摆脱焦虑的情绪 ／143
4．走出抑郁的阴影 ／146
5．安全度过情绪低潮 ／154
6．微笑是改变心境的良药 ／156
7．学会面对生活中的痛苦 ／161
八、常知足，位低不烦恼 - - 别把职位当成唯一追求
人生好比登山。有人只顾低头走，于是他精疲力竭，怨言载道；有人一边登山一边欣赏着路上的美景，于是他一路轻松。
1．适应你的位置 ／165
2．知足者，享受生活 ／168
3．从服务中体会人生价值 ／170
4．简单快乐作凡人／172
5．不要自寻烦恼 ／176
6．向前看才有出路 ／180
九、甜蜜蜜，小家大舞台 - - 精心营造和睦快乐的小家庭
家是情感驿站，家是幸福港湾，家是日光剧场，家是人生归宿。有了快乐的家庭，你的生活就是美满的，你的心情是阳光的。
1．相互信任是和睦家庭的基石 ／185
2．爱与尊重都得要 ／191
3．在人生的路上携手并肩 ／194
4．当冲突发生时 ／197
5．当家务不再是负担／204
6．不妨对妻子撒点谎／206
十、美化家，生活有情调 - - 将环境艺术融于生活中
家是世间最美丽的景象，是心灵唯一的绿洲，温馨安憩的处所。营造家的艺术氛围是生活协奏曲中重要的一章。
1．室内环境设计的艺术／210
2．雅致、富丽、简洁各有情趣／212
3．绚丽多彩的空间与光感色调 ／215
4．室内装饰的艺术 ／218
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