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心理学
《女人的压力处方》
作者:
(美)李曼
译者:
开本:
小16开
ISBN:
756143277
出版社:
四川大学出版社
出版日期:
2005年10月
装帧:
平装
书夫曼
编号:
1293516
原价:
21
元
普通会员:
19.64
元
一星会员:
19.05
元
二星会员:
18.66
元
三星会员:
18.27
元
内容简介
美国知名心理学家凯文·李曼著有20多本婚姻家庭方面的书籍,销量达数百万册。本书是继他如何《搞懂男人》之后的又一力作。书中认为现代女性的“坏心情”是因为长期行走在事业、孩子、丈夫、家务、金钱、时间六大压力的泥沼中,因此感到筋疲力尽、了无生趣,甚至有崩溃的感觉,是一种自然而然的事。压力不仅来自你的生活模式,也来自于你的感受和自我折腾。减少压力的处方是学会面对压力、知道极限、重排次序、懂得割舍、自在自信...
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目录
来场情绪SPA吧
放下压力,放过自己
1.他懂什么腹痛、妊娠纹
为什么是男医生来写女人和压力
渴望离家的女人
我的一流老师
属于你的选择
2.如何走出生活泥沼
隐形压力锅
挤满鳄鱼的泥沼
身心俱疲的女人
致命的压力
你是赛马还是乌龟
3.你的生活模式
掌控之乐
控制者减压良方
与控制者相处的秘诀
讨好渴求别人的欢心
讨好者减压良方
追逐聚光灯的人
如何应付引...
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